子育て中のわが家。もともとナチュラル指向が強かった妻の影響もあって、今は色々なアイテムを安全性の高いものに置き換えています。
添加物とか無農薬とか、最初は変化を感じなかった鈍感な私も、だんだんとその良さに気付くようになってきています。
オーガニックなどなるべく化学物質を排除して、自然を意識した生活をしていると「日々の行動すべてを楽しむようになる」という変化がまずやってくるようです。これが生活する楽しみにつながってくるから面白い。
たとえばタオルを良いものにすると、手を洗うことが楽しみになるような変化が訪れます。小さな満足感ですが、これの蓄積で生活に楽しい時間がふえてくるのですね。
今回はタオル以外でこだわって選ぶと良いアイテムを紹介します。
タオル以外でこだわるべきアイテムの条件
まずはタオルにこだわる私が、お勧めするオーガニックや無添加にすると良いというアイテムの条件をお伝えしていきます。
- 肌に触れるもの
- 身体に入れるもの
- 使用頻度が高いもの
- 子供が使うもの
とても重要なことですが、肌に触れたり身体に入れるものからオーガニックに置き換えていくと効果を感じやすいと思います。
このあたりを押さえた上で、取り入れていくと良い自然派のアイテムをみていきましょう。
生活に取り入れるべき自然派アイテムはコレ
暮らしの質を向上させることができ、取り入れやすいものは以下となります。
歯磨き粉
案外見落としがちなのですが、歯磨き粉は口に入るものなのです。しかも皆が毎日数回使うという使用頻度の高さもあり、はやめに良いものにしたいところ。
オススメのメーカーはシャボン玉石けんやPAX NATURON(パックスナチュロン)のものです。
石けん
外から帰って手洗いするときに使う固形石鹸。
洗顔料や身体を洗うボディーソープにもなるので、合成洗剤からナチュラルなものへのおき換え推奨です。
純石けんなどと書かれたシャボン玉石けんも良いですが、一番のオススメはオリーブオイルから作られているマルセイユ石けん。サボン・ド・マルセイユやアレッポ石鹸が使いやすいです。
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他には、ナチュラルコスメの人気ブランドであるナイアードなども良いでしょう。
洗濯洗剤
洗濯用の洗剤は、肌に直接触れる下着をはじめ、日常身体に触れ続ける可能性のあるもの。
純石けんをベースにしているものを使うほうが安心です。木村石鹸のソマリやシャボン玉石けんがおすすめ。実際に洗いあがりはどこか懐かしい感じがして気持ちが良いですよ。
お茶・ハーブティー
リラックスしたいときなど、普段使いの飲みものといえばお茶。お茶を飲んでいれば幸せ感じられたりするものです。
もちろん身体にいれるものですので、オーガニックのものを選ぶ方が優しい。
ハーブティーブランド「エンハーブ」はオススメ。香りがよくて飲みやすいのが特徴です。ハーブそのもののおいしさが感じられるので、オーガニックシリーズはどのお茶も良いですよ。
また、カフェインで胃が荒れやすい体質の方でしたら、カフェインレスのルイボスティーも試してみてください。
食器洗剤
直接口に入れるわけではないものの、食器を洗う洗剤もお皿に残っていれば次に使うときに微量ながら身体に取り入れてしまうことになります。
洗剤はよく落ちながら、身体に優しい成分が使われているものを選ぶと良いでしょう。
洗い心地とのバランスでいえば、フロッシュはやはり優秀。より、成分にこだわるのであればメイド・インアース、パックスナチュロン、シャボン玉石けんがおすすめです。
あまり洗浄力が高くないものは自然と洗剤に触れる時間が増えてしまうため、やはりそれなりに油を落とせるものを選ぶようにしましょうね。
掃除用具
生活の基本となるお掃除。そして大切なのはお掃除に使う道具です。
やはり家事は手に触れるものが多いので、使う洗剤などは注意したいところです。モップがけのときにはAURO（アウロ）のワックスシートなどが綺麗で身体にも優しい印象です。
トイレ用ならお掃除トムのトイレットクリーニングシートも使っていて気持ちがいいです。
虫除けスプレー
外で遊ぶことの多い方の必須アイテム「虫除け」。科学的な虫除けスプレーは効果が高いものも多いですが、肌が弱い方からすると刺激が強すぎることがあります。
天然成分100%のものを選べば、安心して使えますね。
人工的な香りとは違って、シトロネラやペパーミント、ティーツリーやユーカリなどの天然ハーブの成分が使われているので優しい香りなのに虫除け効果あり。
子育て世代にもありがたいアイテムとなるでしょう。
寝巻き・パジャマ
一日の中でも多くの時間をベッドの中で過ごすと思います。しかも、肌に直接触れていることも多いパジャマにはこだわりたいもの。
特に、睡眠へのこだわりが強い方は、より快適な睡眠のためのパジャマを準備すると良いでしょう。
気持ちよく眠れると、日々の暮らしにも活力が出てきます。
気にしておきたい商品選びのポイント
オーガニックブランドのものであれば大丈夫なことが多いのですが、「天然成分」と書かれているものには注意しましょう。
選ぶときには香りの成分で合成香料が使用されていないかを見極める必要があります。
また、無香料という選択肢もあり。人工の香りが苦手な方でも無香料ならきっと使いやすいと思います。
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