お風呂のコラム

ダイエット用の入浴剤の選びのポイントは「温熱効果」にあり

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ダイエット 入浴剤

お風呂の時間にダイエットが出来るとしたら嬉しいですか?

ダイエットというと痩せると思われますが、健康的にスタイルを維持したい方と考えるとほとんど全ての女性の関心事であることは間違いないですよね。

出来るだけ楽に身体の調子を整えたいでしょう。あらゆる手段でちょっとでも痩せたいと思うのが女子心ですから、リラックスできるバスタイムを有効に活用できるのならば気持ちが楽ですよね。最近ではダイエット効果があるとされる入浴剤があるのをご存知でしょうか。

今回はダイエット用の入浴剤の上手な選び方と、おすすめ入浴剤をご紹介します。

ダイエット用入浴剤の上手な選び方

ダイエッターなら身に覚えがあると思いますが、体が冷えていると太りやすい傾向がありますよね。冬場になると脂肪が付いたりするのもこのためです。

そのため、身体を温めることが余分な脂肪を身体に溜め込まないポイントになるんです。

少しでも身体を温めて全身の新陳代謝を上げ、余分な皮下脂肪を燃焼させることが痩せる体質になるための第一歩です。

そもそもお風呂には身体の温度を内側から上げる効果があり、ダイエット中でなくても女性はお風呂にじっくり入ると、それだけでスタイルがよくなることもあるんです。

ダイエット用入浴剤の選び方、その極意は「温熱効果」にあります。

ダイエット効果を期待できるのは温熱系入浴剤。身体をしっかりと温めることで理想の身体に近づき、ついでにたくさんの汗をかいてデトックスできるという優れた特徴があるのがこのタイプです。少しでも目標に近づけるよう、頑張りましょうね。

温熱効果の高いダイエット入浴剤はコレ!

それでは、温熱+リラックス効果の高い入浴剤を紹介していきます。

CLAYD for Bath(クレイドフォーバス)


「CLAYD for Bath(クレイドフォーバス)」は、温熱効果やデトックス効果がバツグンの入浴剤です。「クレイ」とは火山灰が自然の中で化学変化を起こしてできたもので天然ミネラル成分をたっぷり含むサラサラの細かいパウダーのこと。

温熱効果が高く、入浴剤として使うと身体が芯からポカポカしてきます。発汗作用も高いので、新陳代謝をしっかり高めたいという人にピッタリ。クレイを溶かしたお風呂に20分以上入っていると毛穴の奥から汗や汚れが引き出されてきますから、美肌になりたい人にもおすすめの入浴剤です。

ちなみにクレイパウダー火山灰が変化したもので、強いパワーをもらえるかも。灰というと掃除が大変かと想像される方もいるかと思いますが、心配はありません。粒子がごくごく細かいためにお風呂の排水溝などが詰まることはありません。入浴後はすぐにお湯を抜き、湯船に残ったクレイをシャワーなどで洗い流してしまえばOKです。

エミュール ミネラルバスパウダー


「エミュール ミネラルバスパウダー」は、リラックス効果が高い入浴剤です。アメリカのソルトレクの湖の水からミネラル分を抽出して作ったナチュラル系の入浴剤で、さらに11種類の植物エキスが配合されています。とくに植物エキスのなかの「アロエベラ葉エキス」には鎮静効果があり、つらいダイエットをがんばっている人はヒーリングも期待できます。

もちろん温熱効果で全身ほかほか。天然ミネラルのおかげでお肌の保湿もできて、湯あがりはお肌の調子も良くなります。温熱・ヒーリング・美肌効果と、あれこれと要望の多いダイエッターのお悩みをまとめて解消してくれる入浴剤です。

ドクターシーラボ ナチュラルソルト スレンダーバス


「ドクターシーラボ ナチュラルソルト スレンダーバス」は、海水100%で作った天然塩を配合した入浴剤です。入浴後の皮膚表面に膜を形成して、体内の熱が発散してしまうのを防ぐという保温効果がとても高い仕組みです。

湯冷めしにくく、お風呂の温熱効果が長く続くので血行が良くなり、新陳代謝も活発になるというダイエッターのための入浴剤。半身浴でじっくりと入浴するとより温熱効果を高く感じることができますし、発汗作用もアップします。また汗をしっかりかくことで身体にたまった老廃物もスムーズに排出、デトックス効果も高いとされます。

この入浴剤は香りもとてもいいのが特徴で、植物由来のエッセンシャルオイルに、ユーカリ、ショウブエキスを配合。清涼感のある爽やかな香りと乳白色のお湯でリラックス効果も高めです。のんびりゆったりと入って、ダイエットでお疲れの身体をいたわることができる入浴剤です。

まとめ

のんびりお風呂につかってダイエットできれば言う事なしでしょう。

入浴には「リラックス効果」もあり、食事制限をしているつらいダイエット中はシャワーよりも湯船につかったほうがより美しくなれるのは間違いありません。気分が良くなるような方法で美しくなりましょう。

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